Två kilo lampa säger en hel del. Beurers nya ljusterapilampa TL 95 är rejäl. Designen är genomtänkt från topp till tå. Den höga, ovala lampan är den enda testdeltagaren som både kan tidsinställas och lutas efter behov.

TL 95 simulerar nästan 100 procent realistiskt dagsljus. Tekniskt sett talar vi om det så kallade CRI-värdet. Förkortningen står för Colour Rendering Index och anger hur nära ett artificiellt ljus är ett naturligt ljus. Beurer TL95 ligger på 95+. Så vi är nära naturligt dagsljus, och det märks.

Design med pondus

Beurer TL 95 är en riktig bjässe. Basen i borstad aluminium har ett hål i den uppåtriktade delen som fungerar bra som handtag om man vill flytta lampans två kilo. Designen påminner om foten på äldre iMacs.

Skärmen är slät och ger ett mjukt, flimmerfritt ljus. När lampan är avstängd smälter frontpanelen och ljusytan samman till ett. Trots sin storlek är Beurer TL 95 därför inte iögonfallande att ha stående framme.

TL 95 är godkänd som en så kallad medicinteknisk produkt. Ett certifikat som kräver att lampan uppfyller EU-direktiven. För nördarna är det direktiv som EC93/42. Leta annars efter en märkning som CE0120 om du vill veta om lampan du håller i handen är en certifierad ljusterapilampa.

Buerer TL 95 är inte en myslampa med möjlighet till mjukt, gyllene dagsljus som vi får med till exempel Innolux Epic. Vi befinner oss i det kalla spektrumet över 6 000 kelvin.

TL 95 efterliknar ett sken som på kelvinskalan sträcker sig från ett vitaktigt dagsljus till det ljus vi skulle få en dag med klarblå himmel. Det är helt okej för mig, särskilt när det ”kalla” ljuset ger avsedd effekt.

Flimmerfritt dagsljus mitt i vardagsrummet

Jag ställde Beurer TL 95 på soffbordet eftersom jag arbetar i vardagsrummet under vintern. Placeringen är naturligtvis upp till var och en, så länge man tänker på hur långt bort man vill att lampan ska vara. Avståndet påverkar mängden lux (belysningsstyrka). 20-45 centimeter är lagom.

Första gången du använder lampan är timern inte aktiverad. Lampan är tänd tills du släcker den. Ställ in önskad tidsperiod och välj den genom att trycka kort på på/av-symbolen. Från och med nu kommer lampan ihåg tiden och ljusstyrkan när du tänder den igen.

Beurer TL 95 har sex nivåer som du styr med fingret på framsidan. Pedagogiskt visat som en slags tusensköna, där antalet ”tända” kronblad anger nivån. Du vrider upp och ner den genom att trycka på bladen. Som exempel ger den sjätte och högsta nivån upp till 14 000 lux på 20 centimeters avstånd.

Tidsinställning och avstånd

På den högsta nivån är den rekommenderade användningstiden 20 minuter. Du väljer tid genom att trycka på ett av de visade intervallen på framsidan med fingret. Det finns fyra intervall, från 30 till 120 minuter.

TL 95 har en ljusyta på 37 x 30 centimeter, vilket är den största i testet. Till en början kan allt ljus verka överväldigande i vintermörkret, särskilt om man vill ha de rekommenderade 10 000 lux. Det slutade med att jag använde nivå 2 (3 500 lux) på ett avstånd av cirka 50 centimeter i en halvtimme varje morgon vid ungefär samma tidpunkt.

Inom två till tre dagar var min energinivå märkbart bättre. Jag kom igång med skrivandet (förmodligen till redaktörens belåtenhet). Jag tog till och med en rask promenad och städade golvet. Allt under samma dag.

Slutsats

Beurer TL 95 är en klar vinnare i vårt grupptest av ljusterapilampor. Terapin fungerade redan efter några dagar. Ljuset från lampan gav mig inte bara energi. Det fick mig också att känna mig pigg och vilja använda den energin (upp med rumpan från soffan).

Förklaringen är tvåfaldig. Effektiv ljusterapi påverkar hjärnans signalsubstans serotonin, som ger välbefinnande och energi. Den stabiliserar också dygnsrytmen, så att min inre klocka vet när det är dags att sussa. Så jag sover bättre hela natten.

Beurer TL 95 är stor att titta på och att flytta runt. Designen kan verka klinisk och lite kall. Om alternativet är att jag sover dåligt eller inte har någon överskottsenergi så kan jag leva med det.

Också i detta test:

4 ljusterapilampor