4 ljusterapilampor
Vinterdepression. Smaka på ordet. Dystert, trist och mörkt. Forskarna är i stort sett överens om att brist på dagsljus gör något med den mänskliga hjärnan. På fackspråk kallas vinterdepression för SAD (Seasonal Affective Disorder), ett psykiskt tillstånd som påverkas av årstiden. Humöret sjunker, aptiten ökar (eller minskar) och energinivåerna sjunker. Vissa sover längre än under …