Bil & Elfordon Datorer Sport & Träning Gaming Mobil Smart hem Teknik

TEST: Withings Sleep

Hur sover du egentligen?

Håller inte bara koll på hur du sover utan även varför du inte vaknar utvilad.

Publicerad 2019-12-12 - 12:00
Withings Sleep
Jonas Ekelund

Få saker kan ställa till det så mycket i vardagen som dålig sömn. Men det är inte helt enkelt att mäta hur man sover. Vare sig smartmobil-appar eller Apple Watch-appar är särskilt smarta eller exakta. Då är Withings Sleep desto bättre. Den består helt enkelt av en matta man lägger under madrassen och pluggar in i närmsta mobilladdare. När den väl kalibrerat sig märker man faktiskt inte av den alls.

Förutom att den håller koll på hur man rör sig i sängen mäter den både andning och hjärtrytm för att avgöra om man sover lätt eller tungt och om man får någon drömsömn. Till skillnad från andra mätare vi testat håller den dessutom koll på om man får andningsuppenhåll, så kallad sömnapné. Vilket verkligen stör sömnen. Samt om man snarkar, vilket kan vara något man behöver göra något åt.

blank
Få detaljkoll på hur du sover och vad det är som stör sömnen. (Foto: Withings)

På morgonen får man en siffra på hur bra man sovit. Den visar även detaljer, som hur länge man sovit, hur djupt man sovit, hur många gånger man vaknar, hur bra man är på att hålla regelbundna tider, hur snabbt man somnade och kom upp ur sängen. Samt att man får goda råd om hur man ska förbättra sömnen.

Slutsats

Att sova dåligt är verkligen ett vardagsbekymmer. Man varför vaknar man trött? Det kan Withings Sleep hjälpa till att svara på. Den mäter inte bara hur länge man sover utan hur djupt, om man vaknat under natten, om man snarkar och om man har sömnapné. Att faktiskt ha en mätare under madrassen ger ett mycket bättre resultat än de sömnappar för mobilen eller smartklockan vi tidigare har testat.

 

Karakter
Withings Sleep
Premium

Ljud & Bild tycker

Stör inte på något sätt. Automatisk, sköter sig själv. Ger bra insikt om sömnen. Förutsätter att man sover ensam.

Också i detta test:

Uppkopplad hälsa

Beurer PO 60

Proffsig syremätning

För de som behöver det är det praktiskt att kunna mäta blodets syresättning hemma.

blank
Sjukhusteknik för hemmabruk! Smidig användning.
blank
Väldigt nischad produkt. Bara Bluetooth.
Läs hela testet

Apple Watch Series 5

Apple Watch med unika hälsofunktioner

En av de få hälsoapparaterna som faktiskt aktivt kan rädda livet på dig.

blank
Unika hälsofunktioner, läcker design och hög byggkvalitet. Skärmen är numera alltid på, lagringsutrymmet har växt.
blank
Äger man redan en Apple Watch Series 4 så finns ingen anledning att uppgradera.
Läs hela testet

Withings BPM Core

Blodtycksmätare deluxe

Den mest omfattande blodtrycksmätaren håller även koll på hjärthälsan.

blank
Mäter fler saker än någonsin. Tillförlitliga mätningar. Laddar upp resultat via Wifi.
blank
Stetoskopet lyckas inte alltid få ett resultat. Högt pris för blodtrycksmätare.
Läs hela testet

Airthings Wave Plus

Totalkoll på luften

Den mest kompletta mätaren av hälsofarliga ämnen i luften, inklusive radon.

blank
Enkel hantering. Ger en bra löpande koll på totala luftkvaliteten.
blank
Inget Homekit-stöd. Bara Amazon Alexa-stöd. Förhållandevis kostsam.
Läs hela testet

Nest Protect

Framtidens brandvarnare

Äntligen en brandvarnare som skänker lugn istället för att skapa irritation.

blank
Mycket lätthanterad och pedagogisk. Inga onödiga larm eller batteriöverraskningar.
blank
Ingen integrering med Homekit eller annan hemautomatisering
Läs hela testet

Beurer BF 950

Uppkopplad supervåg

Håll inte bara koll på kroppsvikten utan även vad det är som väger.

blank
Många mätområden. Snabb mätning. Identifierar användaren. Enhetlig app för Beurer-produkter.
blank
Något tillkrånglad installation. Inte laddbar. Bara Bluetooth.
Läs hela testet

BACtrack C6

Håll koll på promillen

En smidig alkomätare i fickan kan rädda både körkortet och livet.

blank
Mycket smidigt format. Enkel och snabb mätning. Prisvärd.
blank
Känner bara till amerikanska gränser för rattonykterhet. Ingen europeisk certifiering.
Läs hela testet

Beurer FT 95

Smidigaste febermätningen

Har du en gång testat en modern termometer kommer du aldrig vilja gå tillbaka.

blank
Snabb kontaktlös mätning. Lämplig för små barn. Inte bara för febermätning.
blank
Något besvärlig installation. Bara Bluetooth.
Läs hela testet

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa hela artikeln?

Med LB+ Total får du tillgång till ALLT innehåll på Ljud & Bild och LB Home

Redan prenumerant? Logga inn.

  • Prova LB+ i 30 dagar
    Bara 49:-

    Förnyas efter 30 dagar, ingen bindningstid.

  • LB+ Total i 12 mån
    Bara 125 kr/mnd

    Du sparar 288 :-

Vill du ha tillgång till enbart Ljud & Bild eller LB Home?

Klicka här för att beställa Ljud & Bild

Klicka här för att beställa LB Home

Farväl till slingkabeln

Vardagslyx

Dra ut kontakten– behåll strömmen

Ytterdörrens väktare

Effektiv hårborttagning

Cold brew: gimmick eller saknas på marknaden?

Rulla till toppen