Få saker kan ställa till det så mycket i vardagen som dålig sömn. Men det är inte helt enkelt att mäta hur man sover. Vare sig smartmobil-appar eller Apple Watch-appar är särskilt smarta eller exakta. Då är Withings Sleep desto bättre. Den består helt enkelt av en matta man lägger under madrassen och pluggar in i närmsta mobilladdare. När den väl kalibrerat sig märker man faktiskt inte av den alls.
Förutom att den håller koll på hur man rör sig i sängen mäter den både andning och hjärtrytm för att avgöra om man sover lätt eller tungt och om man får någon drömsömn. Till skillnad från andra mätare vi testat håller den dessutom koll på om man får andningsuppenhåll, så kallad sömnapné. Vilket verkligen stör sömnen. Samt om man snarkar, vilket kan vara något man behöver göra något åt.
På morgonen får man en siffra på hur bra man sovit. Den visar även detaljer, som hur länge man sovit, hur djupt man sovit, hur många gånger man vaknar, hur bra man är på att hålla regelbundna tider, hur snabbt man somnade och kom upp ur sängen. Samt att man får goda råd om hur man ska förbättra sömnen.
Slutsats
Att sova dåligt är verkligen ett vardagsbekymmer. Man varför vaknar man trött? Det kan Withings Sleep hjälpa till att svara på. Den mäter inte bara hur länge man sover utan hur djupt, om man vaknat under natten, om man snarkar och om man har sömnapné. Att faktiskt ha en mätare under madrassen ger ett mycket bättre resultat än de sömnappar för mobilen eller smartklockan vi tidigare har testat.
Också i detta test:
Beurer PO 60
Proffsig syremätning
För de som behöver det är det praktiskt att kunna mäta blodets syresättning hemma.
Apple Watch Series 5
Apple Watch med unika hälsofunktioner
En av de få hälsoapparaterna som faktiskt aktivt kan rädda livet på dig.
Withings BPM Core
Blodtycksmätare deluxe
Den mest omfattande blodtrycksmätaren håller även koll på hjärthälsan.
Airthings Wave Plus
Totalkoll på luften
Den mest kompletta mätaren av hälsofarliga ämnen i luften, inklusive radon.
Nest Protect
Framtidens brandvarnare
Äntligen en brandvarnare som skänker lugn istället för att skapa irritation.
Beurer BF 950
Uppkopplad supervåg
Håll inte bara koll på kroppsvikten utan även vad det är som väger.
BACtrack C6
Håll koll på promillen
En smidig alkomätare i fickan kan rädda både körkortet och livet.
Beurer FT 95
Smidigaste febermätningen
Har du en gång testat en modern termometer kommer du aldrig vilja gå tillbaka.
Läs hela artikeln med LB+
Julerbjudande - 50% Rabatt!
50% På LB+ Total i 1 år! (Spara 925 kr)
Prova LB+ Total i 1 månad
Full tillgång till allt innehåll i 1 månad for bara 79:-
LB+ Total 12 månader / 156 kr
Full tillgång till allt innehåll på Ljud & Bild och L&B Home i 12 månader
- Tillgång till mer än 7500 produkttester!
- Stora rabatter hos våra samarbetspartner i LB+ Fördelsklubb
- Nyhetsbrev med senaste nyheterna varje vecka
- L&B TechCast – en podd med L&B
- Inaktiverade annonser