annons
annons
Sommarerbjudande: Prova Ljud & Bild i 4 veckor för 0 kronor! Prova Ljud & Bild
annons
annons
annons

Smart klocka, smart träning

Med en smartklocka på armen får du ut mer av träningen.

Vid det här laget har smartklockor inte samma nyhetsvärde som när de började strömma in på marknaden för några år sedan. Och det är goda nyheter. Eftersom klockorna har blivit bättre med tiden, och numera kan betydligt mer än de första modellerna, passar de mycket bättre till annat än att bara visa tiden eller tala om vilken musik som spelas på telefonen.

Eftersom hårdvaran har blivit snabbare och mjukvaran smidigare så har även sensorerna blivit mer exakta och är numera ännu bättre på att spåra dina aktiviteter. Oavsett om du motionerar regelbundet eller bara vill optimera din dagliga aktivitetsnivå så kan du med en smartklocka på armen enkelt följa dina vanor och sätta siffror på utvecklingen. En sådan inblick är bästa sättet att förändra vanor och få motivation att fortsätta träna.

Rent traditionellt finns det två alternativ för aktivitetsspårningen. Antingen väljer du den billiga lösningen och satsar på ett aktivitetsarmband. En sådan räknar steg, mäter hur mycket du sover och håller koll på din puls. På grund av det låga priset är möjligheterna dock starkt begränsade och bygger främst på ren datainsamling, som sedan kan bearbetas av en app i din telefon. Eftersom armbandet inte har någon stor färgskärm är batteritiden ofta ganska lång. Räkna med att det håller uppemot en vecka innan det måste laddas igen.

I det här testet har vi däremot valt att koncentrera oss på smartklockorna, och några modeller som är specifikt inriktade mot sport och träning. Har du redan en klocka på armen uppskattar du säkert att modellerna vi har tagit med här både ser ut och beter sig som armbandsur. Plus att de naturligtvis har ett antal smarta funktioner – när det gäller sport och träning är sådana här smartklockor överlägsna aktivitetsarmbanden.

Priset är visserligen högre, men du får också mer för pengarna. Det mest uppenbara är en stor färgskärm, du kan installera fler appar, betala med NFC och använda GPS, det finns inbyggt lagringsutrymme och mycket annat. Träningsfunktionerna är extra intressanta. En del klockor registrerar automatiskt vilken aktivitet du ägnar dig åt, andra behöver lite hjälp. Tillhör du dem som lyssnar på musik när du tränar så kan du med fördel lägga in musiken direkt i klockan och lämna telefonen hemma när du går ut genom dörren. Tyvärr påverkar alla dessa funktioner batteritiden, som ofta begränsas till ett par dagar.

Komplettera med en digital våg

Är du målinriktad och vill ha en friskare kropp så kan du komplettera din nya smartklocka med en digital våg. Numera finns det flera modeller på marknaden och gemensamt för de smartaste är att de trådlöst skickar data till din telefon och inte bara nöjer sig med att mäta vikten. Nej, de mäter även hur mycket fett och vätska som finns i kroppen samt BMI.

I detta test har vi använt en av de bästa vågarna på marknaden. Den kommer från Nokias Health-serie och heter Body Cardio. Kombinerar man informationen från vågen med mätningarna från klockan så får man en ännu bättre inblick i hur kroppen faktiskt mår – och om det är några områden som man borde jobba med.

Kunskap är nyckeln till förändring.

Produkter i testet
Fyra dagars batteri

Samsung håller ångan uppe och slår Apple med hästlängder.

Samsung tror fortfarande stenhårt på smartklockorna och har vid det här laget lanserat ett par riktigt fina produkter. Nya Galaxy Watch är inget undantag och förmodligen den bästa klockan från sydkoreanerna hittills. Den finns i 46 och 42 mm och har inbyggt eSIM. Vi har provat den större versionen. Utseendet är mycket snarlikt Gear S3 Frontier som vi har testat tidigare. Men Galaxy Watch har en mer dämpad design. Den nya vridskivan fungerar exakt och den runda 1,3-tumsskärmen är skarp. Klockan säljs med ett gummiarmband. Lyckligtvis kan detta enkelt bytas ut mot vanliga armband med 22 mm-fäste.

Bra aktivitetsegenskaper

Galaxy Watch kör Samsungs eget operativsystem Tizen. Du navigerar runt i det med vridskivan. Det fungerar bra och det nya snabbare innanmätet kör allting utan att hacka eller hoppa. Du kan naturligtvis installera fler appar men tyvärr är utbudet fortfarande ganska så skralt så det slutar ofta med att du kör med Samsungs egna. En app som däremot sticker ut i butiken är Spotify, som tillsammans med den inbyggda lagringsplatsen gör det möjligt att låta telefonen ligga kvar hemma när det är dags att träna. Klockan mäter pulsen och håller koll på träningen via GPS. Du kan antingen starta en aktivitet manuellt eller låta klockan registrera den automatiskt. Båda fungerar bra och både pulsmätare och GPS arbetar noggrant.

Slutsats

Samsung Galaxy Watch kombinerar Galaxy S3:s design med träningsfunktionerna från Gear Sport. Resultatet är riktigt bra, även om det är lite ont om innovationer. Vi gillar den stora skärmen, mjukvaran är snabb och batteriet rymmer ström för upp till fyra dagar. En nyhet är att eSIM finns inbyggt, så att man kan lämna telefonen hemma om man har en operatör som stöder tekniken. En annan fördel är Samsung Pay.

picture1
<
>
(Foto: Tillverkare)

Större och bättre

Apple uppgraderar skärmstorleken och förbättrar programvaran.

För första gången på länge har Apple designat om sin populära Apple Watch. Boetten har blivit lite större och fått en märkbart större skärm. I rena siffror har den växt från 42 till 44 mm. Högtalaren spelar högre och är numera bättre på att ringa, prata med Siri och använda Walkie-talkie-funktionen. Trots storleksskillnaden kan du naturligtvis fortfarande använda samma armband.

Operativsystemet Watch OS har uppgraderats till version 5. De tidigare klockmodellerna uppgraderas också. Gränssnittet är lite snabbare och ganska så enkelt att hitta i med hjälp av den nya digitala kronan. Den inbyggda processorn är naturligtvis också uppgraderad och känns betydligt snabbare än till och med version 3, som också var riktigt rask. När det gäller batteriet är det lite som vanligt: ju mer du använder klockan, desto oftare måste den laddas. Räkna med att det ladda det dagligen eller att det håller i max två dagar utan laddning.

Utmärkt för träning

Apple Watch har tidigare varit bra på att hålla koll på din träning och den nya generationen har blivit ännu bättre. Det beror främst på WatchOS 5, som nu automatiskt registrerar vilket slags träning du håller på med. Det har jag uppskattat. Ännu viktigare är dock att den också automatiskt har slutat registrera när jag kommit hem och slängt mig på soffan.

Slutsats

Apple Watch Series 4 är precis som förväntat snabbare och har nya smarta funktioner. Att den är så populär innebär att det finns ett stort utbud av appar och om du har redan en iPhone så är den är ett naturligt val. Vi gillar särskilt den stora skärmen, men de stora uppgraderingarna finns i det nya WatchOS-gränssnittet. Största nackelen, bortsett från det höga priset, är batteriet. Det har bara ström för max två dagar, vilket fortfarande är för lite.

picture1
<
>
(Foto: Tillverkare)

Smart träningsarmband

Vivoactive 3 liknar en smartklocka men är ändå bäst som aktivitetsarmband.

Garmin satsar på ett mellanting mellan en renodlad smartklocka och ett aktivitetsarmband. Garmins Vivoactive 3 liknar dock en vanlig klocka och känns som en sådan också. Skärmen är inte riktigt lika skarp och färgrik som konkurrenternas, men det finns en anledning till det. Den matta displayen är bra för strömförbrukningen, batteriet räcker i upp till en hel vecka om man låter bli att använda den inbyggda GPS-enheten.

Klockan styrs med en enda knapp, den beröringskänsliga displayen samt en beröringskänslig springa på ena sidan. Operativsystemet och menyer går lite långsamt. Upplösningen på skärmen är dessutom inte särskilt hög. De smarta funktionerna är begränsade till grundläggande notiser, men en läcker detalj är att du även kan styra musiken på mobilen.

Utmärkt tracker

Området där Vivoactive 3 verkligen utmärker sig på är dess förmåga att spåra och hålla koll på dina aktiviteter, som väljs i en lång lista. Glömmer du att starta en aktivitet så kan klockan via Move IQ automatiskt registrera löpning, gång och cykling. Särskilt GPS-funktionen visade sig vara exakt. Klockan är snabb på att fånga en signal. Dina data visas i Garmin Connect-appen på telefonen.

Vivoactive 3 är otroligt bekväm att ha på sig. Designad enkel och tidlös, så det är inte många som märker att du har en smartklocka på dig. Laddaren har tyvärr inte visats samma uppmärksamhet, och kabeln som stoppas in på baksidan känns som något Garmin har slängt ihop efteråt.

Slutsats

Garmin Vivoactive 3 är ett lysande aktivitetsarmband på många sätt, men inte alls lika bra som smartklocka. De smarta funktionerna är alldeles för begränsade. Lyckligtvis klarar den av att mäta aktiviteter väldigt bra och speciellt pulsmätaren och GPS-funktionen är helt exakta. Att Vivoactive är skön att ha på sig och har lång batteritid är också stora plus i kanten. Bara priset är ett stort minus och en anledning att överväga smartare alternativ.

picture1picture2
<
>
(Foto: Tillverkare)

Gyllene medelväg

En hybrid är rätt val om du vill att den ska hålla länge.

Withings, som förut var en del av Nokia, ställer upp med en hybridprodukt som de ändå kallar för en Smartwatch. Den ser ut och känns som ett analogt armbandsur men har inbyggda tränings-funktioner. En liten rund OLED-skärm längst upp visar notiser och håller dig uppdaterad om antal steg och kaloriförbrukning. Du sätter på skärmen genom att trycka på kronan. Om du börja registrera träningsaktiviteter så gör du en lång tryckning. Tryck en gång till för att påbörja en av de inbyggda aktiviteterna och gå tillbaka till huvudmenyn. Väldigt enkelt.

Begränsade smartfunktioner

Rent funktionsmässigt är Steel HR ett mycket begränsat nöje. Klockan kan visserligen hålla koll på upp till 30 aktiviteter, men de måste startas och stoppas manuellt varje gång. Man kan dock med rätta fråga sig vad som är väsentligt för en smartklocka? Batteritiden överträffar till exempel konkurrenternas tiofaldigt och lovar minst 25 dagar innan du behöver plocka fram laddaren igen. Det är väldigt imponerande och slår till och med de flesta renodlade aktivitetsarmbanden, som ofta bara orkar hålla igång en vecka. Steel HR känns dessutom som en riktig klocka, vilket man inte direkt kan säga om exempelvis Fitbits fyrkantiga aktivitetsarmband.

Tyvärr finns det ett par negativa egenskaper också. Till exempel är armbandet som ingår skönt, men alldeles för långt. Som tur är går det att byta ut. Och klockan kan använda GPS för att spåra data om din träningsrunda, men eftersom den inte är inbyggd är du fortfarande beroende av din telefon.

Slutsats

Withings Steel HR Sport ser ut och känns som Withings tidigare klockor. Och det är inget fel på det. Kan man leva med de begränsade smarta funktionerna och i stället uppskattar en diskret design och lång batteritid så är en hybridklocka som denna kanske rätt väg att gå.

picture1
<
>
(Foto: Tillverkare)

Smartklocka med två skärmar

Bra pris, men TicWatch hålls tillbaka av ett äldre innanmäte.

Den tämligen okända tillverkaren Mobvoi lockar med en riktigt attraktiv prislapp, lång batteritid och två skärmar. TicWatch Pro är lyxmodellen i deras serie med Android Wear-klockor och ger förvånansvärt mycket för pengarna.

Klockan är ganska stor och passar nog bäst på en mans handled. Designen är en blandning av sport och stil. Läderarmbandet är till exempel klätt med gummi på insidan. Skivan runt skärmen går tyvärr inte att snurra på. Det finns två knappar, den ena kan programmeras. Huvudskärmen är av AMOLED-typ. Upplösningen är bra och den är lätt att läsa även i direkt solljus. Ovanpå denna sitter en monokrom LCD-skärm av samma typ som man hittar i gamla digitalklockor. Den skonar med andra ord batteriet och betyder att klockan kan hålla igång mycket längre. Använder du det speciella ”Essential-läget” så ska klockan kunna hålla liv i batteriet i 30 dagar. Använder du smartfunktionerna så håller det i ungefär två dagar.

Långsamma WearOS

Eftersom insidan av klockan är ett par år gammal så är det bara naturligt att prestanda inte ligger i topp. WearOS har visserligen blivit snabbare med den senaste uppdateringen, men det känns ändå trögt jämfört med Tizen eller WatchOS. Det är synd, för Google håller på att få ordning på sin plattform, och notiser, spårning och app-utbud är mer än godkänt. WearOS har mognat och har mycket att erbjuda.

Slutsats

Tack vare sitt lägre pris är TicWatch Pro en bra smartklocka som kan användas som träningspartner med pulsmätare, GPS och Google-programvara. Speciellt finessen med de två skärmarna är smart och något vi gärna skulle vilja se att andra tog efter. Tyvärr håller den lite äldre insidan klockan tillbaka, den känns klart långsammare än konkurrenterna från Samsung och Apple.

picture1picture2
<
>
(Foto: Tillverkare)

    Läs också

    Google Nest släpps i Sverige

    Google Nest släpps i Sverige

    Nu kommer Googles ”smart-skärm” till svenska butikerLägg till som favorit
    Snabbaste MacBook Pro hittills

    Snabbaste MacBook Pro hittills

    För första gången har MacBook Pro 8 kärnor. Apples nya bärbara dator finns i två versioner, med 13- respektive 15-tums skärm.Lägg till som favorit
    Asus Zenbook 13 vs. Huawei MateBook 13

    Asus Zenbook 13 vs. Huawei MateBook 13

    Huawei är knappt torra bakom öronen än och Asus har dominerat PC-marknaden länge. Men vem går segrande ut striden och får packa ner sin ultrabärbara dator i ditt bagage?

    Lägg till som favorit
    Microsoft Surface Pro 6

    Microsoft Surface Pro 6

    Surface Pro är bästa hybriddatorn på marknaden. Men den behöver förnyas.

    Lägg till som favorit
    Smartklockor Huawei vs. Samsung

    Smartklockor Huawei vs. Samsung

    Både Huawei och Samsung har släppt nya smartklockor med fokus på fitness och träning. Den som vinner är dessutom smartast.

    Lägg till som favorit
    Acer jagar Apple

    Acer jagar Apple

    New York: Efter framgången med att nå spelarna har Acer siktet inställt på de kreativa användarna.Lägg till som favorit
    Laptop-känsla med iPad Pro

    Laptop-känsla med iPad Pro

    Fodral med bakgrundsbelyst tangentbord till nya iPad Pro-modeller.Lägg till som favorit
    Netgear Orbi Voice RBK50V

    Netgear Orbi Voice RBK50V

    Mesh-nätverk med Alexa-högtalare? Låter smart, men Netgear Orbi Voice RBK50V är en god idé som är dåligt genomförd.

    Lägg till som favorit
    Stäng meny

    LJUD & BILD
    Läsarundersökning
    SVARA OCH VINN
    KYGO Hörlurar

    Vi vill alltid bli bättre – och nu vill vi veta vad
    DU tycker om oss!
    Klicka här för att vara med
    close-link